Programați o vizită
Sunteți mai mult decât bineveniți să ne contactați cu o solicitare de întâlnire oricând doriţi.
Sunați-ne:
+40 762 654 932
Trimite un email:
oanazarcada@gmail.com
Sunteți mai mult decât bineveniți să ne contactați cu o solicitare de întâlnire oricând doriţi.
Sunați-ne:
+40 762 654 932
Trimite un email:
oanazarcada@gmail.com
Suntem fiecare un cumul de experienţe, de emoţii, de trăiri şi de alegeri care îşi pun amprenta asupra noastră în moduri total diferite. Trăim un eveniment într-un mod aparte de cei din jurul nostru, privindu-l prin propriile noastre lentile, pentru că lecţiile noastre de viaţă sunt diferite, pentru că filterele nu sunt aceleaşi.
Aceste filtre începem să ni le formăm încă din copilărie sub influenţa părinţilor, prietenilor, colegilor şi persoanelor importante din jurul nostru. Odată cu prima nevoie nesatisfăcută, cu prima aşteptare neîmplinită sau cu prima dezamăgire, ne dezvoltăm diferite mecanisme de apărare şi ne „construim” diverse bariere pentru a ne feri de eventuale evenimente sau emoţii negative. Astfel, nu toate filtrele pe care ni le construim ne sunt utile sau ne ajută să creştem sau să analizăm obiectiv realitatea. În continuare, cu cât un mecanism de apărare se doveşte a fi mai util, cu atât va fi mai greu să îl scoatem din „uz”.
Drept urmare, ne putem găsi ani mai târziu, într-un vârtej al unor întâmplări pe care nu ni le-am dorit, dar pentru care am creat totuşi, inconştient, fondul necesar de formare. Putem să realizăm un anumit tipar care se tot repetă sau că suntem uneori învăluiţi de anumite emoţii pentru care nu vedem nici un declanşator evident. În astfel de situaţii, psihoterapia individuală, ne ajuta sa ne cunoaştem mai bine, să ne redefinim pentru a rezolva confictele emoţionale şi problemele comportamentale.
În concluzie, psihoterpia individuală vine în ajutorul persoanelor care se confruntă cu diverse probleme emoţionale sau comportamentale (depresie, anxietate, fobii etc.) sau celor pe care îi încearcă o serie de nelinişti. Apelăm la un psihoterapeut în faţa unor evenimente cu încărcătură emoţională mare – despărţire, divorţ, deces, boală etc.
Cuvântul „psihoterapie” provine din greaca veche, unde psychē înseamna spirit, suflet şi therapeia se traducea prin a vindeca, a îngriji, cu alte cuvinte, a vindeca sufletul.
Asemănătoare consilierii, psihoterapia este un proces de cunoaştere şi dezvoltare, însă are loc la un nivel mult mai profund şi mai de esenţă. Cu ajutorul diverselor tehnici şi metode terapeutice, bazate în principiu pe dialog, psihoterapia urmăreşte reechilibrarea psihică, emoţională sau comportamentală prin modificarea cauzelor simptomelor şi/sau prin restructurarea personalităţii.
Apelăm la un psihoterapeut în momentul în care simţim că am „pierdut ceva”, când constatăm că manifestăm unul sau mai multe comportamente contra-productive şi/sau auto-distructive. În cadrul şedinţelor este posibil să purtaţi discuţii cu o încărcătură emoţională mărită, aşa că sunteţi încurajaţi să vă exteriorizaţi emoţiile – să plângeţi, să vă înfuriaţi etc. Psihoterapeutul este acolo pentru a vă învăţa cum să vă identificaţi, acceptaţi şi gestionaţi emoţiile pentru a trăi o viaţă echilibrată şi cu cât mai puţine „măşti”. Specialistul vă va oferi un feedback cu privire la ce sunteţi dispus să împărtăşiţi şi va raspunde cu empatie şi înţelegere.
Procesul terapeutic se bazeaza foarte mult pe relaţia interpersonală, pe încredere reciprocă, pe respect şi confidenţialitate. Psihoterapeutul nu vă va judeca, el vă este partener în călătoria dumneavoastră de a vă înţelege şi accepta natura existenţei voastre.
Vizita la psiholog ar trebui privită ca timp investit în propria persoană, ca o discuţie profundă cu dumneavoastă, ghidată de un specialist cu pregătire în domeniu psihoterapiei.
Mă angajez astfel să vă fiu alături în călătoria de a vă descoperi şi a vă dezolta, facilitând unele răspunsuri şi desluşind împreună esenţa dumneavoastră.
